Deixe de Lado o Peso do Mau Humor

De Livros e Sermões Bíblicos

Vivendo em uma era caída, em corpos caídos, em que nossas naturezas caídas competem com nossas naturezas regeneradas pelo controle, infelizmente não podemos evitar a praga do mau humor.

Não somos, no entanto, vítimas desses humores, e certamente também não devemos tornar os outros vítimas deles. Em vez disso, devemos desenvolver o hábito habilidoso de desafiá-los, governando sobre eles (Romanos 6:12) e colocando-os de lado para que eles não nos verguem (ou a outros) na corrida da fé (Hebreus 12:1).

Tabela de conteúdo 1 Você Nunca Está "Apenas" de Mau Humor 2 As Emoções São Indicadores, Não Guias 3 O Poder Manipulativo dos Humores 4 Questione o Seu Humor 5 Um Alarme Embutido para Crenças

Você Nunca Está "Apenas" de Mau Humor

Quando nos sentimos irritados, cínicos, desanimados ou tristes, às vezes desculpamos atitudes pecaminosas dizendo: "Estou apenas de mau humor". Mas nunca estamos "apenas" de mau humor. Humores nunca vêm do nada. Podemos nem sempre estar conscientes do que está alimentando nosso humor, mas podemos ter certeza de que algo está.

Nosso humor às vezes é afetado pela química do nosso corpo. Um desequilíbrio químico ou hormonal em nossos corpos pode causar emoções irracionais. Falarei sobre isso brevemente.

Mas quando nossos corpos estão funcionando corretamente, nossos humores são alimentados por nossas crenças. Não estou me referindo aos nossos credos ou declarações de fé, embora esperemos que eles informem e moldem nossas crenças. Refiro-me às nossas crenças funcionais, às verdades ou mentiras em que acreditamos a qualquer momento.

As Emoções São Indicadores, Não Guias

Deus projetou nossos corpos para trabalhar em sincronia com nossos espíritos — para viver pela fé. Ele projetou nossas emoções para serem governadas por nossas crenças. Nossas crenças moldam nosso pensamento e se expressam através de nossas emoções. Geralmente chamamos essas manifestações emocionais de "humores".

Aqui estão três exemplos das Escrituras que ilustram como isso funciona:

• Por que você é derrubado. Oh minha alma, e por que você está em turbulência dentro de mim? Esperança em Deus; pois eu devo louvá-lo novamente, minha salvação e meu Deus. A minha alma está abatida dentro de mim; por isso me lembro de ti (Salmo 42:5–6).
• Minha alma se lembra continuamente [minha aflição e minhas andanças] e está curvada dentro de mim. Mas isso eu me lembro e, portanto, tenho esperança: o amor inabalável do Senhor nunca cessa; suas misericórdias nunca chegam ao fim; elas são novas a cada manhã; grande é a sua fidelidade. “O Senhor é a minha porção”, diz a minha alma, “por isso esperarei nele” (Lamentações 3:20–24).
• “Não deixem que seu coração fique aflito. Crede em Deus; crede também em mim” (João 14:1).

Em cada caso, alguém respondeu a circunstâncias adversas com crenças erradas, resultando nas manifestações emocionais negativas de turbulência, depressão e ansiedade (mau humor). O remédio era lembrar, trazer à mente, crer na verdade das promessas de Deus. O mau humor revelou crenças erradas, e as crenças certas alteraram (ou deveriam alterar) esse mau humor.

É por isso que dizemos que as emoções são indicadores, não guias. Eles são (geralmente) confiáveis como medidores, nos dizendo no que acreditamos. Mas eles não são confiáveis como guias para nos direcionar o que fazer ou para onde ir.

O Poder Manipulativo dos Humores

Mas todos nós ainda somos guiados por nossos humores com muita frequência — por certas emoções que gostamos e outras que não gostamos. Esquecemos que essas emoções são indicadores, então não rastreamos nosso humor de volta à causa delas. Em vez disso, quando sentimos emoções de que não gostamos, rapidamente olhamos para qualquer coisa que possa alterá-las para algo mais agradável.

Isso nos torna vulneráveis a todos os tipos de tentações. Satanás pode facilmente nos manipular quando preferimos alterar superficialmente nosso humor do que abordar suas crenças subjacentes. Tudo o que temos que fazer é pensar em nossos próprios pecados. Muitas vezes, são reações pecaminosas habituais a emoções e humores que estamos tentando desesperadamente alterar ou escapar.

Mas não somos apenas manipulados por nossos humores; também os usamos para manipular os outros. Sabemos que os outros não gostam e resistem a emoções desagradáveis, assim como nós. Portanto, nossa natureza pecaminosa e egoísta procura usar isso a nosso favor. Aproveitamos nosso mau humor para deixar os outros infelizes, a fim de levá-los a fazer o que queremos ou puni-los por nos machucar.

Os humores se tornam pesos pecaminosos para nós quando não nos ajudam a identificar nossas crenças e alinhá-las com as promessas de Deus. Nós armamos nossos humores quando eles se tornam um meio de Satanás para nos manipular emocionalmente e nos permitir manipular emocionalmente os outros.

Questione o Seu Humor

A maneira mais rápida de deixar de lado o peso do mau humor manipulador é manejar nosso humor da maneira que Deus o projetou: como um indicador de nossa crença. Devemos questionar nosso humor. O que está alimentando isso?

Primeiro, determine se é ou não um problema de química corporal. Ciclos menstruais, gravidez e desequilíbrios hormonais pós-parto são famosos influenciadores do humor. Assim como a doença e a enfermidade. Às vezes, o primeiro indicador de que estou com gripe ou um resfriado desagradável é um desânimo vago ou uma depressão de baixo grau. Medicamentos prescritos, tratamento de doenças, cafeína, açúcar, drogas ilícitas que melhoram o humor (obviamente) podem alterar a química do nosso corpo e afetar nosso humor. Assim como a doença mental, a dor crônica e a privação do sono.

Ainda devemos lutar para confiar nas promessas de Deus, mesmo que nossos corpos não estejam funcionando corretamente. Mas uma questão química normalmente deve ser abordada com uma solução química, incluindo a oração pela cura de Deus da questão química.

Um Alarme Embutido para Crenças

Mas, na maioria das vezes, para a maioria de nós, nosso mau humor está sendo alimentado por uma crença errada. E o humor, embora provavelmente infectado pelo pecado, é de misericórdia. É o indicador projetado por Deus para nos alertar de que uma crença funcional pecaminosa ou defeituosa está nos governando no momento e deve ser corrigida com a verdade de Deus.

Quando nossas almas estão “abatidas” e “em tumulto” dentro de nós, devemos perguntar: “Por quê?” E então devemos pregar às nossas almas para “esperar em Deus”, nossa salvação e nossa porção, cujas misericórdias são novas a cada manhã (Salmo 42:5–6; Lamentações 3:22–24).